YOGA-Lehrerin

Yoga-Personal-Trainerin (zertifiziert) 2015

Eine Personal-Yoga-Stunde umfaßt
die Möglichkeit, Ihnen "vor Ort" ein individuell auf Ihre Bedürfnisse und Belange zugeschnittenes Yoga anzubieten.

Das bedeutet im einzelnen,
- das eine spezifische Unterstützung in der Atemführung erfolgt,
- das Ihnen geholfen wird, sich korrekt auszurichten und eine gute korrekte Sitzhaltung einzunehmen,das Sie Hilfe beim Ausgleich Ihrer persönlichen Balance erhalten,
- das eine Bewußtseinsschulung stattfindet, die das Zusammenspiel von Körper, Atmung und Geist berücksichtigt,
- das ich ein PAS (Personal Assisted Stretching) anbiete.

Praxiserfahrung seit 2013
Ich biete Kurse in 44388 Dortmund-Lütgendortmund/Grenze 44894 Bochum-Harpen/Werne an, leite einen Kurs in einer pyhsiotherapeutischen Praxis in Dortmund-Lütgendortmund, Physio Beweggrund sowie weitere Yoga-Kurse in verschiedenen Fitness-Studios in BO-Langendreer, Industriestraße im Medicoach und Castrop-Rauxel, Bahnhofstraße im Sportforum.